Fitness

Ejercicios sin peso que te ayudarán a eliminar la flacidez de los brazos rápidamente

Por Rosa Alejandra Silva●

22 de noviembre 2021 a las 19:23 hrs.

Estos son los mejores ejercicios para reducir cintura que puedes hacer en casa

Por Rosa Alejandra Silva●

15 de noviembre 2021 a las 15:45 hrs.

Ejercicios fáciles que te ayudarán a eliminar los rollitos de la espalda

Por Rosa Alejandra Silva●

08 de noviembre 2021 a las 15:11 hrs.

Rutina de sentadillas que te ayudarán a tonificar los muslos y eliminar la celulitis

Por Rosa Alejandra Silva●

01 de noviembre 2021 a las 14:52 hrs.

La rutina de ejercicios de Kate Middleton para acelerar el metabolismo y mantenerse delgada

Por Mariangel Ferrebú ●

27 de octubre 2021 a las 08:29 hrs.

Danzaterapia: otra forma para entender el cuerpo a través del movimiento

Por Luz Lancheros●

13 de octubre 2021 a las 15:50 hrs.

Dile adiós a la flacidez de los brazos con estos cuatro ejercicios que puedes hacer desde tu cama

Por Rosa Alejandra Silva●

10 de octubre 2021 a las 15:14 hrs.

Rutina rápida de cardio en silla

Por María Bermúdez●

08 de octubre 2021 a las 04:13 hrs.

Ejercicios para endurecer tus muslos desde casa y verte fabulosa en shorts

Por Mariangel Ferrebú●

30 de septiembre 2021 a las 05:52 hrs.

Sigue esta rutina de ejercicio rápida para fortalecer las piernas y aumentar la musculatura

Por Rosa Alejandra Silva●

27 de septiembre 2021 a las 09:11 hrs.

Rutina de bodyweight para un cuerpo tonificado

Por María Bermúdez●

24 de septiembre 2021 a las 04:20 hrs.

Ejercicios para tener una espalda delgada y tonificada: luce escotes muy sexis

Por Mariangel Ferrebú●

22 de septiembre 2021 a las 05:00 hrs.

Rutina para piernas poderosas con ayuda de un banco

Por María Bermúdez●

18 de septiembre 2021 a las 02:00 hrs.

6 ejercicios para trabajar el equilibrio y el balance

Por María Bermúdez●

17 de septiembre 2021 a las 02:29 hrs.

“El hijo del viento”: Fredy Moreno, un mensajero que despertó su pasión al correr

Por Mónica Garzón Ramírez●

16 de septiembre 2021 a las 10:42 hrs.

Ver más