Este es el truco de Paola Dalay para quedar “regia” después del parto
La modelo afirmó que en esta nueva etapa está “cansada, ojerosa, pero más feliz que nunca”.
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La modelo afirmó que en esta nueva etapa está “cansada, ojerosa, pero más feliz que nunca”.
Conoce las ventajas de tener una compañera de gimnasio
Aunque la dieta, el ejercicio y el descanso son claves para adelgazar, las mujeres enfrentamos desafíos adicionales.
Una nueva tendencia y forma de bajar de peso y tonificar el abdomen ha llegado este 2024 y es muy divertida y efectiva y se trata del Doltak dance
La actriz reveló que solo hay que dedicarle 30 minutos a esta rutina
Si quieres ejercitarte, pero no tienes tiempo, ya no hay excusas, pues puedes hacerlo desde tu cama con algunos ejercicios de pilates y aquí te los decimos
Durante el sexo se ponen a trabajar todos los músculos, por lo que se pueden quemar hasta 100 calorías.
La tía ‘yogui’ de Maluma revela los beneficios que tiene hacer yoga para la salud mental.
La actriz desde hace años lucha por controlarse. Ha recurrido a varios métodos para mantenerla a raya.
La actriz tiene siete años con este tratamiento que le ha dado su escultural figura.
Si deseas empezar una vida fitness, por estos ejercicios puedes empezar.
La actriz aseguró que no se sometió a ninguna cirugía bariátrica y que, entre otras cosas, el aprender a comer bien la ayudó.
Miley Cyrus sorprendió con su escultural figura y ha motivado a todos a ponerse en forma
Si tienes la meta de tener un abdomen plano y tonificado, aquí recopilamos tres posiciones de yoga que te pueden ayudar a lograrlo.
Si tienes la meta de ser más saludable para vivir más años bien, aquí te decimos cuál es el mejor ejercicio para lograrlo, según una especialista.
La combinación de tres ejercicios durante 15 minutos reduce riesgos de lesiones
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