Este año tendremos San Valentín todo un fin de semana. La celebración se alargará uno o dos días más de lo regular, ideal para disfrutar cada momento con nuestra pareja.
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En caso de escaparse de fin de semana, visitar alguna maravilla natural o simplemente quedarse en casa —viendo películas, leyendo, en cama, pasando tiempo juntos—, lo ideal será planificar un delicioso menú de desayuno para dos.
Además del chocolate, los higos y demás alimentos afrodisíacos, podemos lucirnos con nuestras habilidades culinarias, con platillos sencillos, prácticos, que vayan con nuestros planes de San Valentín. Hoy les compartimos algunas ideas.
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Para la pareja súper healthy
Después de su rutina de ejercicio — correr un par de kilómetros o una sesión de yoga —, viene bien un jugo verde o un smoothie con proteína. Acompaña con un plato de frutillas frescas, una ensalada e infusión de jengibre con limón. Algunas opciones:
- Jugo verde detox, como el de kiwi y manzana.
- Licuado de frutillas, plátano y yogur.
- Desayunos para llevar: avena con frutas.
- Pudín de chía con coco o chía con vainilla.
- Cereal súper nutritivo para desayunar.
Para pasar la mañana en cama
A lo mejor este fin de semana sólo quieren pasarla juntos, abrazados en la cama, viendo películas, leyendo, entre otras actividades. Así que también se puede desayunar rico en cama. Platillos recomendados:
- Tostadas con manzanas para desayunar.
- Crepas con nutella y plátano — y frutillas.
- Pancakes de roles de canela o de almendra.
- Desayuno delicioso de durazno y croissants.
- Sándwich de queso y moras.
- Pan francés tradicional.
Para los paladares gourmet
Posiblemente ambos aman la buena comida. Gozan de cocinar y adornar sus platillos, llenarlo de colores vibrantes y sabores explosivos. En este caso, pueden pasar el tiempo preparando desayunos delicados, elaborados, con ingredientes premium. Celebrar el amor lo vale. Nuestras recomendaciones: