La actriz Rebel Wilson continúa compartiendo sus experiencias con sus seguidores después de una gran transformación por la que pasó en 2020. Tras su año de la salud, la famosa posó en traje de baño y recordó a otros la importancia de tomar control sobre su vida y su cuerpo.
PUBLICIDAD
Rebel Wilson celebra su cuerpo con foto en traje de baño
La actriz de 41 años de edad posó usando un traje de baño color rojo de una sola pieza, mientras se relajaba en el Resort Brando en la polinesia francesa. La fotografía estuvo acompañada del mensaje:
«Nunca es demasiado tarde para mejorarte, para mejorar tu corazón, tu felicidad, tu armonía. Para todos los que quieren ser mejores esta semana: ¡Házlo!».
El pasado noviembre Rebel Wilson publicó en su cuenta de Instagram que al fin había alcanzado su peso ideal, un mes antes de lo previsto. Al dar la noticia aprovechó para recordar a sus fans que no lo había hecho por una cuestión estética, sino por un tema de salud y cambio de hábitos.
«Aunque no se trata de la talla, sino de ser más saludable, necesitaba guiarme por un peso meta y esos eran 75 kilos.»
Durante todo el año, Rebel compartió su proceso a través de redes sociales, desde los momentos más difíciles hasta los más felices para lograr perder más de 20 kilos y comenzar una vida más activa. Anteriormente, Rebel Wilson había comentado en una entrevista con Drew Barrymore que su propósito no era ser muy delgada ni cambiar por completo quien es. Era comenzar a ejercitarse y llevar una vida saludable a partir de su cumpleaños número 40.
En años pasados, Rebel había comenzado a dedicar cada año a un tema en particular. Esto significa que durante los 12 meses realizaba actividades dedicadas a mejorar un aspecto de su vida. Algunos de ellos fueron la diversión y el amor.
El regreso a la salud de Rebel y su transformación
Una de las cosas que descubrió durante su transformación, fue la razón por la cual había descuidado su salud durante tantos años. Reveló que tenía que ver con encontrar la fama y enfrentar sus inseguridades.
«Creo que sufría de hambre emocional y era una forma de canalizar el estrés que sentía por ser famosa, para superar la presión, comía donas…Al comenzar a trabajar en la parte emocional <strong>me pregunté por qué no lo había hecho antes, por qué no me había valorado.</strong>«
De acuerdo con una entrevista reciente con People, la actriz logró su pérdida de peso gracias a un gran cambio en su dieta el cual consistió en el consumo de proteína. La comediante dijo que los alimentos que más consume ahora son peces, salmón y pechuga de pollo. Sin embargo esto no significa que nunca rompa su dieta, pues de vez en cuando disfruta de un postre.
«Antes comía al rededor de 3000 calorías al día, como la mayoría eran carbohidratos, siempre tenía hambre. Desde entonces consumo más proteínas, lo cual es complicado por que usualmente no comía mucha carne»
Te recomendamos en video:
Más de este tema: