Reset saludable: cómo volver al equilibrio sin dietas extremas ni culpa
Volver a hábitos saludables no requiere dietas extremas. La nutricionista Janina Carvajal explica cómo recuperar el equilibrio sin culpa ni restricciones.
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Menos citas no significa menos amor. Estudios recientes revelan cómo y por qué las personas están cambiando su forma de relacionarse.
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Cuando las parejas ya tienen un tiempo juntas, su dinámica empieza a cambiar, dejando de tener sexo y detalles románticos, algo que los pone en peligro.
La psicóloga Andrea Vicente explica por qué enero despierta ansiedad y cómo aprender a vivir con más calma, compasión y equilibrio emocional.
Un libro que nace del vacío entre el miedo y la acción.
La Generación Z sí cree en el matrimonio, pero a su manera: con compromiso, alegría y decisiones conscientes basadas en amor, propósito y estabilidad.
Hoy es el Día del Abrazo, una fecha que nos recuerda que un gesto simple puede reducir el estrés, fortalecer vínculos y mejorar nuestro bienestar emocional
La nueva pirámide alimentaria 2025–2030 de Estados Unidos propone un cambio en el que se priorizan alimentos naturales, y se reducen los ultraprocesados.
Cada enero se habla del Blue Monday como el día más triste del año. ¿Es real? Te contamos su origen y cómo combatir el desánimo.
Si no puedes explicar la conexión que hay entre tú y tu persona especial, quizás se deba a que son parte de las parejas dhármicas.
Si nunca habías escuchado el concepto de energía femenina oscura, tu vida está a punto de cambiar porque es una poderosa herramienta.
Inglaterra refuerza su currículo escolar para enseñar respeto, igualdad y relaciones saludables, apostando por la educación como herramienta de prevención.
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Gomitas hechas de pescado, creadas en Ecuador, buscan combatir la desnutrición infantil combinando nutrición, sostenibilidad y creatividad.
En Ecuador, un matrimonio dura en promedio 16,6 años antes del divorcio. Las cifras oficiales muestran cómo cambió la forma de amar y separarse.