Wellness

Después de los gastos de diciembre, enero se convierte en el mes ideal para reorganizar las finanzas, reducir deudas y empezar el año con menos estrés.

Con sol intenso y lluvias constantes, la vacuna contra la influenza ayuda a proteger la salud, reducir contagios y enfrentar mejor los cambios de clima en

Vacío emocional, culpa, sobre exigencia y relaciones difíciles pueden tener su origen en el vínculo más temprano de todos.

En Corea del Sur, el “sanhujori” es una tradición posparto donde las madres dedican 4 semanas a descansar, nutrirse y recuperarse después de dar a luz.

Enero no dura más, pero el cerebro lo siente eterno. La ciencia explica cómo la dopamina, la rutina y la mente alteran nuestra percepción del tiempo.

Romero, sábila, menta y ortiga se convierten en aliadas naturales para fortalecer el cabello, reducir la caída y promover un cuidado consciente.

Un descubrimiento para quemar calorías de forma más segura podría conducir a mejores tratamientos contra la obesidad y otros beneficios para la salud.

Los churros de verde sorprendieron en MasterChef Celebrity con una receta creativa que celebra el sabor del plátano ecuatoriano.

La rosca de Reyes de sal, hecha con bolón de verde, chicharrón y camarón, reinventa en Ecuador una tradición con identidad y sabor local.

Sacarse el Niño en la Rosca de Reyes no es un castigo: es un símbolo de bendición, cuidado y una invitación a compartir en comunidad.

La sopa de enero no es milagrosa, pero sí reconfortante. Tradición, sabiduría popular y bienestar se mezclan en este ritual post diciembre.

La chef Carolina Sánchez impulsa recetas nutritivas y accesibles para combatir la malnutrición infantil en América Latina y apoyar la alimentación.

Cinco ensaladas en tendencia para la cena de fin de año, con opciones frescas y videos para prepararlas fácilmente.

Cuidar nuestra piel ya no solo se trata de seguir tendencias sino de entender qué ponemos sobre ella

¿Es posible diseñar la vida de tus sueños con solo un cambio de frecuencia?