Sigue las instrucciones de Gaby Cuevas en esta rutina de pilates caseros haciendo 5 repeticiones de cada ejercicio. Esta rutina te beneficia al fortalecer el abdomen y la espalda. No dejes de hacerlo.
// // ]] >
DESCUBRE MÁS:
- Rutina de ejercicios para tonificar el abdomen bajo
- Quema grasa y ponte en forma desde casa con estos ejercicios
- Todo lo que debes saber de la avena para bajar de peso
Y EN IMÁGENES:
11 ejercicios que puedes hacer acostada y que te ayudarán a reafirmar abdomen, piernas y trasero