En muchas ocasiones podríamos encontrarnos en relaciones tóxicas sin darnos cuenta. Esto suele ocurrir cuando no involucramos o convivimos con personas que utilizan métodos de manipulación para aprovecharse de otros y obtener lo que desean de ellos, a estas personas se les conoce como manipuladores emocionales.
También conocidos como “chantajistas emocionales”, estas perdonas pueden ser amigos, novios e incluso familiares, de modo que es necesario aprender a enfrentarlos para romper con la manipulación.
Según la psicóloga Jazmín Zambrano, en su libro ‘Rsiliencia’ “el chantaje emocional es una especie de juego psicológico que tiene dos caras: la víctima y el victimario. Este quiere obtener algo de la víctima (bien sea un familiar, una pareja o un amigo) y en vez de pedirlo directamente, utiliza tácticas de manipulación para lograrlo”.
El chantajista busca a personas de las que se pueda aprovechar por su ingenuidad, según explica la psicóloga.
La especialista fija algunas características que tiene un chantajista emocional con las que podrás reconocerlo.
Estas son algunas características de un manipulador emocional
- Utiliza mentiras y argucias para engañar, que muchas veces son difíciles de detectar.
- Es adulador, busca halagar para luego “caerle” a la presa.
- Tiene sentimientos de inferioridad aunque muchas veces no lo parezca. Debes estar muy atenta.
- Es egoísta, va a su objetivo sin importar lo que el otro quiera o desee.
- No te toma en cuenta en las decisiones en las que deberías estar incluida.
- Espera que te adaptes a todo lo que hace y a las actividades que realiza.
- Utiliza el humor para denigrar a los que lo rodean.
Si convives con alguien que tiene estas características y te sientes dependiente a él, debes romper con el chantaje antes que se convierta en abusos más graves.
Para vencer a un manipulador la psicóloga recomienda que aprendas a llevar muy bien su juego para que te deje en paz. Es decir, si busca discutir es porque eso es lo que quiere, no lo complazcas. Utiliza frases cortas y concisas para expresarle lo que piensas y no te enfrasques en explicaciones.
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