Así es como se siente vivir con un trastorno de ansiedad

Si experimentas estas sensaciones en tu vida diaria es muy probable que padezcas ansiedad y no lo sepas.

Todos hemos experimentado ansiedad en algún momento de nuestras vidas, la sensación de palpitaciones, contracción de músculos y sudoración son reacciones normales cuando el cuerpo siente que tiene que estar alerta, pero ¿Alguna vez lo has sentido en situaciones no peligrosas como al hablar en público o asistir a un compromiso social en el que no conoces a nadie? Esto le pasa a personas con Trastorno de ansiedad.

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Síntomas del trastorno de ansiedad

El trastorno de ansiedad es distinta al sentimiento de ansiedad, mientras la segunda es una respuesta física que nos prepara para pelear o huir en situaciones de peligro, la primera es una constante en la vida de algunas personas incluso en situaciones que no representan amenaza reales como situaciones sociales y crisis internas como el miedo al fracaso, al futuro o memorias preocupantes.

Trastorno de ansiedad Trastorno de ansiedad

El desorden de ansiedad se manifiesta como miedo excesivo hacia un estimulo que puede ser externo, como eventos sociales o interno, como la preocupación por el futuro, lo que puede conducir a ataques de pánico, ataques de ansiedad social, mutismo selectivo, fobias, etc.

 

De manera física, las personas con ansiedad pueden sentir preocupación excesiva por actividades o eventos comunes que es difícil de controlar, hiperactividad, fatiga, falta de concentración, irritabilidad, músculos contracturados y dificultad para dormir. Se denomina un desorden cuando esto impide a la persona realizar actividades cotidianas como ir a la escuela o al trabajo y se recomienda terapia y en algunos casos, medicación para tratarlo.

Trastorno de ansiedad Trastorno de ansiedad - Getty Images

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