Es bien sabido que el aguacate es uno de los alimentos más completos para quienes buscan una dieta en la que puedan mantener su figura de manera saludable, pero un componente de esta fruta que usualmente es ignorado podría ser uno de los remedios caseros para bajar de peso más efectivos, se trata del hueso de aguacate.
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Té de hueso de aguacate, uno de los remedios caseros para bajar de peso menos conocidos
El hueso de aguacate contiene una gran cantidad de aminoácidos que previenen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, fibra que ayuda a mantener el intestino saludable y nutrientes, además de antioxidantes que previenen el envejecimiento.
Además de fortalecer el sistema inmunológico, ayuda a prevenir la inflamación y dolores musculares. Todos estos beneficios pueden adquirirse por medio del té de hueso de aguacate, el cual puedes preparar siguiendo estos pasos:
- Parte el aguacate y saca el hueso con ayuda de un cuchillo, después lávalo usando sólo agua.
- Hierve un litro de agua con el hueso de aguacate por 15 minutos, si deseas puedes agregar un poco de miel.
- Retira el hueso y déjalo enfriar.
