Por Beatriz Rojas
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Por sus propiedades diuréticas, algunos tés son excelente opción para perder peso de manera sencilla y segura. Así que a continuación les dejamos algunos de los tés que además de tener un rico sabor, nos ayudan a bajar de peso.
Té de jengibre: Además de hidratar el cuerpo, el té de jengibre, al actuar sobre el sistema digestivo, promueve la actividad de la enzima lipasa, la cual ayuda a desechar rápidamente las grasas que se consumen, impidiendo su almacenamiento.
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Flor de jamaica: También conocido como té de hibisco, posee propiedades diuréticas, las cuales estimulan el cuerpo para orinar con más frecuencia, con ello el cuerpo retiene menos agua, esto significa menos volumen corporal.
Hojas de mate: La yerba mate produce termogénesis -que significa que aumenta su capacidad en la quema de calorías-, el aumento de la diuresis y la supresión del apetito, por tanto se dice que mejora las posibilidades de pérdida de peso. La copa promedio de yerba mate tiene 50 miligramos de cafeína.
Té de manzanilla: Tal vez les sorprenda encontrar este té tan conocido en la lista, pero por su efecto diurético y contenido en catárticos, es capaz de desintoxicar el cuerpo y actuar como estimulante del sistema digestivo, lo que logra hacernos sentir ligeros y deshacernos de lo que nuestro cuerpo no necesita.
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