Ejercicio
¿Cómo adquirir mejores hábitos para tener un estilo de vida saludable? 8 claves que debes conocer
Para empezar a adquirir un estilo de vida más saludable es importante establecer metas a corto plazo y definir un objetivo específico que conecte cuerpo y
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Gatorade encendió el brunch de Nueva Mujer Ecuador: ¡movimiento y energía al máximo!
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Hidratación: la clave para un mejor rendimiento y bienestar
Mantener una buena hidratación es esencial para que tu cuerpo funcione bien, desde regular la temperatura hasta transportar nutrientes y evitar lesiones.
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“Gym sis”: La tendencia viral de TikTok que empodera a las mujeres en el gimnasio
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Eva Longoria comparte el ejercicio que la ayuda a mantener su figura
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Salma Hayek hace ejercicios al ritmo de Shakira y enciende redes sociales
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Esta es la clave para vencer la inactividad en la oficina: ¡15 minutos que pueden cambiar tu vida!
Un estudio reveló que los oficinistas tienen mayor riesgo de mortalidad.
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