Yoga para fortalecer y tonificar los hombros y la espalda

Combate dolores de la espalda baja, tonifica junto con los músculos de los hombros, bíceps, y más con estas increíbles posturas de yoga

Esta semana en nuestra clase de yoga en video, aprende la cuarta y última postura de salbahasana que además de fortalecer hombros y espalda, ayuda a tonificar bíceps y a eliminar dolores de la espalda baja. Sigue a nuestra experta y dejes de practicar.

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