La vitamina C es una vitamina necesaria para la salud de la piel y el cabello, así como una inmunidad saludable. Muchas frutas contienen este mineral, el mango y el kiwi son unas de ellas, por lo que esta refrescante bebida le viene de maravillas a tu piel e incluso te ayudará a sentir más energía y una salud de primera.
Una mezcla dulce y agria de mango y kiwi es una bebida refrescante de verano, acá la receta:
Ingredientes:
-3 onzas fluidas concentrado de mango
-4 onzas fluidas de agua
-2 onzas líquidas de granadina
-2 onzas líquidas de jugo de kiwi
-Cubos de hielo
-Una rodaja de mango
Preparación:
-Toma un vaso y llénalo con cubitos de hielo.
-Mezcla el concentrado de mango, la granadina y el jugo de kiwi con agua, hasta obtener la dulzura deseada en el vaso.
-Decorar con una rodaja de mango y disfrutar.
La vitamina, que se encuentra en abundancia en las frutas cítricas y vegetales verdes, también es importante para la salud ósea, así como para la absorción de hierro en el cuerpo. Pero es particularmente importante para estimular la producción de colágeno en la piel y, por lo tanto, para mejorar la calidad de la piel.
