Danna Paola se ha convertido en una de las figuras mexicanas más importantes a nivel internacional del momento gracias a su protagónico en la serie ‘Élite’ y a su regreso a la música. Ahora que la actriz está disfrutando del éxito de la segunda temporada de la serie, ha demostrado que lo suyo es estar en la cima.
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Además del talento, Danna Paola llama la atención con su belleza, pero sobre todo, con su estilo de vida saludable, el cual le ha permitido mantener una figura estilizada. ¿El secreto? Una dieta pescetariana.
En varias ocasiones, la actriz ha revelado a través de su cuenta de Instagram que llevar una dieta a base de pescado, le ha ayudado a mantenerse delgada, pero sobre todo sana y con mucha energía, lista para las pesadas jornadas de trabajo que tiene.
«Comida de verdad, creo que necesitamos eso. Dejar de ingerir comida tan procesada y todo eso que no está bien para tu cuerpo. Eres todo lo que comes», confesó en una ocasión en sus historias de Instagram.
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¿En qué consiste esta dieta?
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La dieta de pescatariana es una dieta vegetariana que incluye peces u otros animales acuáticos. Quienes llevan a cabo esta alimentación se llaman pesco-vegetarianos o pescetarianos.
Pero seguir una dieta de pescatariana no significa que solo comas pescado. La dieta incluye una amplia variedad de alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres, granos integrales y nueces, además de pescado y mariscos.
Las carnes rojas, aves, cerdos y pavo están totalmente prohibidos. Ingerir los lácteos y huevos en esta dieta es totalmente opcional ya que mientras unos los incluyen de vez en cuando, otros prefieren eliminarlos por completo.
