Hace un mes la actriz Javiera Contador quizo comprobar la efectividad del método Grez y que se comprometió en vivo televisión a hacerlo, cuando el creador del método, Pedro Grez visitó el programa «Muy buenos días».
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Invitado al matinal «Muy buenos días», el diagnóstico de Grez a Javiera Contador, fue lapidario. «Tú tienes un bajo porcentaje de músculo para tu cuerpo, tienes un alto porcentaje de grasa, bajo porcentaje de agua, hidratación. Y esos componentes, junto con tu edad y con tu altura, hacen que el equivalente a tu edad metabólica es como si tuvieras en realidad 50 años… Vamos a demostrar que la parte más importante del cambio que tú vas hacer es el tema de la alimentación y cómo, manipulando tu alimentación, puedes lograr un cambio en tus indicadores y en tu composición corporal», le dijo en dicha oportunidad.
Ahora, a un mes de asumir el compromiso de iniciar la dieta, Contador detalló los resultados.
Ancho de Cadera
Antes: 105,5 cm – Después: 102,8 cm
Gasto metabólico (calorías diarias que ella gasta en reposo)
Antes: 2.192 – Después: 2.327
Ancho de Cintura: Se redujo 0,7 cm
Peso: No tuvo variación, (lo que sería normal, según confirmó Pedro Grez)
Porcentaje de agua: Tampoco cambió
Grasa corporal: Bajó un 0,8%
Masa magra (músculos): Aumentó un 0,6%
Masa ósea (huesos): Se incrementó un 0,1%
