Sentir dolor durante el acto sexual no debería considerarse normal. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), millones de mujeres y hombres en el mundo reportan molestias o dolor al mantener relaciones, sin embargo, muchas personas optan por guardar silencio por vergüenza o desconocimiento. Este malestar puede ser leve o intenso, aparecer al inicio de la penetración o durante la relación, y puede afectar significativamente la autoestima y las relaciones de pareja.
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Causas físicas más frecuentes
- Falta de lubricación: Una de las causas más comunes. Puede deberse a excitación insuficiente, estrés, cambios hormonales, uso de anticonceptivos o la etapa de la menopausia.
- Infecciones o irritaciones: Infecciones vaginales, urinarias o de transmisión sexual pueden causar ardor y dolor. En los hombres, la balanitis o prostatitis también pueden provocar molestias.
- Endometriosis o enfermedades pélvicas: En las mujeres, la endometriosis, los quistes ováricos o las adherencias internas pueden generar dolor profundo durante la penetración.
- Lesiones o cirugías previas: Cicatrices por partos, episiotomías o procedimientos quirúrgicos pueden alterar la elasticidad y sensibilidad de los tejidos.
- Problemas anatómicos o musculares: El vaginismo (contracción involuntaria de los músculos vaginales) o el suelo pélvico tenso pueden hacer que la penetración resulte dolorosa o incluso imposible.
Factores emocionales y psicológicos
El dolor no siempre tiene un origen físico. Situaciones como estrés, ansiedad, traumas sexuales, problemas de pareja o miedo al dolor pueden influir directamente. La tensión mental puede manifestarse en el cuerpo, provocando una contracción muscular involuntaria o una disminución de la lubricación.
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En los hombres también ocurre
Aunque se hable menos, el dolor durante el sexo en los hombres puede deberse a causas como infecciones, fimosis, irritación por productos químicos, inflamación de la próstata o lesiones en el pene. También influyen factores psicológicos, como la ansiedad por el desempeño o el estrés crónico.
Cuándo consultar al especialista
Si el dolor es persistente, recurrente o afecta el disfrute sexual, es importante acudir a un ginecólogo, urólogo o sexólogo. El diagnóstico puede requerir exámenes físicos, análisis de laboratorio o incluso terapia psicológica o de pareja. El tratamiento varía según la causa, pero puede incluir lubricantes, fisioterapia de suelo pélvico, terapia hormonal o acompañamiento psicológico.