En el 2019, el público veía posicionar a dos mujeres cuyas pláticas, a través de su pódcast ‘Se Regalan Dudas’, generarían un lazo y una fuerte conexión con sus escuchas, a quienes, con un toque de complicidad y amistad, les hablaban de temas considerados tabú y ayudaban a otros a entender todo aquello que no nos explican en un salón de clases.
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Lety Sahagún y Ashley Frangie, se convirtieron en las ‘mejores amigas’ de muchos y lograron acumular tal éxito que, poco a poco, fueron diversificando su contenido, enfocado siempre en mejorar hábitos, y ser esa guía que se necesita para alcanzar una mejor versión de ti mismo, y así, rápidamente, su pódcast logró catapultarse como el número uno en América Latina.
Las autoras del ahora libro ‘Despertando’ platicaron con Nueva Mujer para conocer más acerca de su proceso creativo y todo lo que podremos encontrar para alcanzar nuestra mejor versión y, lo mejor de todo, es que esto solo requiere de ¡5 minutos al día!
“Todos y todas tenemos cinco minutos para darnos a nosotros mismos”, comentó Ashley Frangie y agregó, “creemos que al final es lo único que tenemos en nuestro control poder trabajar en nosotras mismas para que la vida sea un poco más ligera”, y es que nunca estamos lo suficientemente ocupados como para no tomarnos un respiro para nosotros mismos, no subestimemos los minutos que pueden cambiar el rumbo de nuestras vidas.
El libro ‘Despertando’ permite a sus lectores encontrar una nueva faceta del pódcast, trasladarse a un espacio mucho más íntimo y a la vez interactivo, en el que, conforme te adentres en sus páginas, no solo encontrarás ejercicios y guías para trabajar tu amor propio, cambiar hábitos y alcanzar un nivel óptimo de bienestar, también tendrás espacios donde podrás escribir, hacer anotaciones y aprender de la mano de Lety y Ashley.
“Tiene ejercicios que Lety y yo hemos hecho toda nuestra vida y también los mejores que hemos aprendido en los últimos años”, comentó Ashley Frangie. A su vez, explicó los mitos que existen respecto a alcanzar nuestra mejor versión, cuando en realidad solo 5 minutos bastan. “Nosotras, por ejemplo, empezamos las dos meditando solo cinco minutos. A veces creemos que tienes que empezar con 45 minutos de meditación, en silencio total, sin que nadie te moleste. Y es como ¡no!, empieza con cinco minutos”.
A su vez, Ashley Frangie explicó el valor y el significado del amor propio, recalcando que las redes sociales a veces exigen amarnos todos los días, pero es un proceso mucho más complejo que eso:
“El amor propio es la línea de partida de muchísimas personas, de todas. O sea, nuestro amor propio es cómo nos hablan, cómo nos hablamos. Los sueños que creemos que merecemos tener es, nuestras relaciones con los demás”.
La coautora de ‘Despertando’ agregó también que:
“No necesitas quererte todos los días de tu vida completamente, sino ir sabiendo quién eres, qué cosas te gustan, qué cosas vale la pena luchar para ti. A veces ni sabemos. Andamos persiguiendo sueños viejos, relaciones que ya no nos hacen felices, pero esto es mucho porque no nos conocemos. Entonces creo que el amor propio es el punto de partida de todas las relaciones que tienes en tu vida, tanto tú con tu cuerpo, tú con tu pareja y tú con tu familia”.
‘Despertando’ se estuvo gestando durante un año, donde sus autoras no solo plasmaron su tiempo, también su creatividad y, sobre todo, existió mucho amor por parte de Lety y Ashley, ya que buscan que se deje a un lado el ajetreo de la vida diaria y las personas sean capaces de mejorar exponencialmente diferentes aspectos de su vida.
Este potente dúo creció de forma efervescente, al grado de fundar ‘Dudas Media’, una compañía enfocada en medios y producción de contenido, ahí aguardan su serie completa de pódcast que han ido diversificándose como ‘Durmiendo’, ‘Telokwento’ y ‘Lo de Adentro Importa’, también se encuentra su tienda ‘Ámate’ y ‘Despertando’, este último ya se trasladó a libros y su forma de llevarnos a alcanzar nuestra mejor versión es como un abrazo al alma.
