Sabemos que la Navidad y el Año Nuevo son para disfrutar de nuestros platillos preferidos, por lo que te recomendamos estas infusiones para desinflamar el estómago, que te ayudarán a alejarte de la pesadez y las molestias.
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Estas hierbas serán mágicas para tu salud, ya que de inmediato te echarán una mano para mejorar los procesos digestivos y empezar a recuperar tu abdomen antes de los excesos.
Infusiones para desinflamar el estómago tras los excesos
Infusión de hinojo
Para realizar a cabo esta deliciosa bebida, que además está cargada de vitaminas, necesitarás los siguientes ingredientes:
- Una cucharada de semillas de hinojo o un puñado de hojas frescas
- 500 ml de agua
- Miel o endulzante de tu preferencia
Pon a calentar el agua en una olla hasta que hierva, añade las semillas u hojas de hinojo y deja a fuego lento durante 10 minutos. Retira del fuego y deja que la infusión repose por 20-30 minutos. Pasa por un colador y sirve en una taza. Añade una cucharada de miel o edulcorante. Disfruta de una bebida deliciosa y beneficiosa.
Té de cúrcuma
La cúrcuma es reconocida internacionalmente por su gran poder antiinflamatorio, combate los radicales libres y ayuda a controlar los dolores de estómago y de otros tipos, ya que funciona como un ibuprofeno natural. Así que, pon agua a hervir. Cuando llegue al punto de ebullición, baja el fuego y añade entonces la cúrcuma, con un poco de zumo de limón y miel.
Té de anís estrellado
Una infusión de este tipo te ayudará a combatir los gases de forma natural, las molestias y la acidez estomacal y favorecerá la digestión. Coloca el anís estrellado en el agua hirviendo y déjalo reposar de 5 a 10 minutos. A continuación, retira y cuando esté tibio, bebe tu taza.
