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Cefalea tensional y estrés: ¿Cómo podemos detectarla?

Existen una serie de síntomas que nos pueden alertar sobre este problema. ¡Te contamos cuáles son!

Cefalea por tensión
Cefalea por tensión Pixabay

La cefalea es el dolor de cabeza, y existen distintos tipos y causas relacionadas a esta patología. La cefalea tipo tensión es la más común de ellas y muchas veces se manifiesta con dolor moderado.

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Sin embargo, existe un porcentaje de personas a las que se les manifiesta intensamente y produce mayor incomodidad y/o limitación. Esto, sumado a que pueden no responder efectivamente al tratamiento.

La neuróloga de Clínica Universidad de los Andes, Cecilia Cárdenas, explica que la cefalea «es una molestia dolorosa de grado variable, leve a intenso y persistente, donde se siente opresión en las diferentes partes del cráneo y también puede ser en toda la cabeza».

Los síntomas o signos asociados a una cefalea pueden ser:

  1. Párpados más cerrados o caídos
  2. Diferencias entre la dilatación de las pupilas
  3. Enrojecimiento de ojos, lagrimeo o romadizo
  4. Sensibilidad a la luz u olores
  5. Vértigo
  6. Náuseas

Los síntomas pueden ayudarnos a diferenciar la cefalea tipo tensión con otros tipos de cefaleas.

«La cefalea tipo tensión es la más común y se atribuye a tensión nerviosa, contracción de músculos y estrés, además de estar relacionada a trastornos del sueño, bruxismo y dolor cervical«, explica la especialista de la Clínica Universidad de los Andes. Si bien la cefalea no es invalidante como la migraña, es igual de importante visitar a un profesional.

¿Qué podemos hacer?

«Sin son recurrentes, es recomendable asesorarse por un médico, que entregará los cuidados y recomendaciones de acuerdo con el caso», señala la especialista.

Existe una variedad de alternativas de tratamientos para la cefalea como medicamentos y terapias físicas y psicológicas. «Lo importante es conocer qué mecanismos pueden estar involucrados o a qué otras patologías pueden estar asociadas. De esta manera podremos establecer qué es lo que la produce y dar un tratamiento efectivo, logrando la reducción e idealmente el alivio de la cefalea», enfatiza.

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Riesgos de no asesorarse correctamente

Uno de los riesgos asociados a esta patología es la automedicación. El llamado es a ser responsables y evitar esta práctica. «Esto puede traer consecuencias como intoxicaciones, gastritis, hemorragia digestiva, problemas renales, falta de efectividad de los medicamentos, adicción e interacción con otros fármacos, efectos adversos indeseados e incluso cefalea de rebote. Es por eso que el llamado es a que no lo hagan», enfatiza la neuróloga Cecilia Cárdenas.

Lo importante es estar alertas a los síntomas, en particular a los cambios que pueda tener la cefalea habitual. También hay que poner atención a los signos de alarma como aparición abrupta, máxima intensidad que no cede, fiebre, signos neurológicos asociados y en edades muy tempranas o tardías de la vida. Se debe consultar con un especialista para evitar diagnósticos erróneos, complicaciones y para tener una mejor calidad de vida.

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