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Wellness 22/01/2021

Cómo aumentar tu autoestima para ser una mujer segura y fuerte que no se deje controlar por nadie

Estos hábitos te ayudarán a valorarte aun más cada día

La baja autoestima afecta a muchas mujeres, lo que hace que no se valoren, y termine afectando su seguridad y confianza.

Sin embargo, existen hábitos que te ayudarán a aumentar tu autoestima y amor propio y te harán una mujer más fuerte y valiente, que no se dejará controlar ni derrotar por nadie.

Cómo aumentar tu autoestima para ser una mujer segura y fuerte

Di palabras positivas de ti frente al espejo

Este hábito es muy importante, y es que debes dejar de pensar cosas negativas de ti, pues esto te hace daño y baja mucho tu autoestima.

Por eso, comienza a mirarte al espejo y di por lo menos tres cosas buenas que consideres que tienes, ya sea física o de tu personalidad.

Cada mañana repite esto y verás cómo tu mentalidad comenzará a cambiar sobre ti y te empezarás a valorar.

Mujer

Por eso, comienza a mirarte al espejo y di por lo menos tres cosas buenas que consideres que tienes, ya sea física o de tu personalidad

Mira tus errores como oportunidades de aprendizaje

Cuando tengas algún fracaso o error y te sientas mal, míralo como una oportunidad de aprendizaje, de crecer, y no te lo tomes personal.

Y es que esos errores son los que te hacen aun más fuerte, y te permiten aceptar que no siempre todo va a salir bien, pero debes seguir adelante.

Haz cambios por tu cuerpo

Cuando algo de tu cuerpo no te gusta y está a tu alcance mejorarlo o cambiarlo entonces trabaja en ello y cámbialo.

Esto ayudará a mejorar tu autoestima y te hará sentir mejor contigo misma, aumentando tu confianza y luciendo más segura.

Eso no quiere decir que te obsesiones con ello, pues entonces causarás un efecto de frustración y no es lo que queremos, solo debes ponerte una meta que puedas alcanzar y que te ayude a sentir mejor, como comenzar a ejercitarte cada día o caminar.

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Si algo no te gusta de tu cuerpo entonces trabaja en ello y haz algunos cambios en tu vida como ejercitarte o caminar

No te fijes en los demás, concéntrate en ti

Muchas veces nos afligimos al ver lo que los demás son, tienen, o han logrado, y eso nos desmotiva y nos hace sentir mal con nosotras mismas.

Por eso, lo más recomendable es concentrarte en ti, en lo que has logrado y puedes lograr y dejar de ver a los demás.

Trata cada día de ser tu mejor versión, trabaja en ti sin ver a los lados, pues cada persona es especial, importante y diferente.

Rodéate de personas positivas

Lo mejor es tener a tu alrededor personas positivas que te animen a mejorar y celebren tus logros contigo y también te apoyen cuando lo necesites y no esas personas que te critican por todo y juzgan.

Y es que muchas veces dejamos que los comentarios de los demás nos afecten, aunque tú no creas cierto lo que la otra persona está diciendo, siempre tiende a afectarte y se mete en tus pensamientos, afectando tu confianza y seguridad.

Por eso es importante estar con personas que te apoyen, te den críticas constructivas y no destructivas.

Mujeres

Lo mejor es tener a tu alrededor personas positivas que te animen a mejorar y celebren tus logros contigo y también te apoyen cuando lo necesites y no esas personas que te critican por todo y juzgan

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