Si deseas deshacerte de las celulitis en los brazos y piernas, existen algunos tips sencillos que te ayudarán a lograrlo.
Las celulitis aparecen generalmente debido a la falta de ejercicios, y el consumo de productos con mucha grasa, por eso esta bebida es favorable para eliminarlas.
Tips para desaparecer las celulitis de brazos y piernas
Jugo de jengibre, manzana y piña
Esta bebida de jengibre y piña te permitirá desaparecer la piel de naranja, pues esta planta es un potente quemagrasa y te permitirá desaparecer la grasa acumulada en estas zonas del cuerpo.
Además, inhibe el estrés oxidativo, previene la acumulación de la grasa en los vasos sanguíneos, y disminuye el colesterol.
Por su parte la piña contiene un principal activo que es la bromelina, una sustancia que posee propiedades anticelulíticas, digeriendo las proteínas de los alimentos.
También contiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas que te permitirá deshacerte de la piel de naranja.
Este jugo también contiene manzana verde, que ayuda a absorber la grasa que se acumula en brazos y piernas, logrando eliminar las celulitis.
Desaparece las celulitis de los brazos y piernas con este jugo de jengibre y piña
Ingredientes
1 rodaja de piña
1 trocito de raíz de jengibre
1 manzana verde
1 hoja grande de betabel (o remolacha)
1 vaso de agua (200 mililitros)
Modo de preparación
Agrega todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta obtener el jugo y listo.
Es importante que lo prepares y lo tomes de inmediato para que los nutrientes no se oxiden, y bébelo en ayunas tres veces a la semana.
Otros tips para eliminar las celulitis
Consume plátano
Puedes comer un plátano diario como snack, pues son beneficiosos para eliminar las celulitis ya que contienen potasio y mejoran la circulación sanguínea, logrando una piel lisa y hermosa.
Masaje anticelulítico
También es vital que te realices masajes anticelulíticos que no es más que realizar un masaje en movimientos circulares con tus manos haciendo presión en esas zonas donde están acumuladas las celulitis.
Evita consumir mucha azúcar
El azúcar se convierte en grasa y ayuda a la aparición de celulitis, teniendo una piel flácida, así que evita consumir alimentos con exceso de azúcar.
Caminar
Es importante que camines, nades, o realices alguna actividad física, y por nada del mundo te quedes sin hacer nada, pues si lo haces la grasa se acumulará en estas zonas y será difícil eliminarlas.
Consume mucha agua
Lo recomendable es consumir ocho vasos de agua al día y opta por zumos y frutas bajas en azúcar para eliminar toxinas y lograr una piel lisa y suave.
Evita la ropa muy ajustada
Aunque te parezca increíble, es importante que evites la ropa muy ajustada, como pantalones o shorts pues estos frenan la circulación sanguínea, favoreciendo la retención de líquidos y por supuesto, la aparición de celulitis.
Báñate con agua fría
El agua fría ayuda a lograr una piel más firme y tersa, pues permite estimular la circulación sanguínea, deshaciéndote de las celulitis, así que báñate con agua fría desde los tobillos hasta los glúteos.
Si aplicas estos consejos en tu rutina diaria, verás cómo tu cuerpo comenzará a lucir mucho más firme y no volverás a ver esa piel de naranja que tanto odias.
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