Aunque no existe una cura milagrosa para la celulitis y la actividad física es necesaria, es posible crear una apariencia más suave al consumir alimentos que ayudan a perder peso y favorecen el crecimiento muscular, la producción de colágeno y la elasticidad de la piel como es el jugo verde con espinaca que aquí te presentaremos.
Lo primero que debes saber es que comer de manera saludable es muy importante si deseas prevenir o reducir la celulitis. Hay algunos alimentos que causan celulitis y otros pueden ayudarnos a combatirla como son los que componen la bebida que aquí te presentaremos.
Este batido verde es un cóctel anticelulítico, está hecho con ingredientes saludables, y aunque obviamente no es una poción milagrosa los resultados serán notorios.
Cómo preparar un jugo verde con espinaca para eliminar la celulitis
Ingredientes
El agua: puede ayudar a limpiar el cuerpo y eliminar toxinas.
La espinaca: es una gran fuente de fibra y hierro, la primera necesaria para prevenir el estreñimiento, mientras que la deficiencia de hierro pueden causar celulitis.
Las naranjas: son ricas en agua, vitamina C, fibra y antioxidantes.
La piña: es diurética, ayuda a combatir la retención de líquidos y también nos proporciona fibra.
Los plátanos: son una buena fuente de potasio, que ayuda a reducir la retención de líquidos.
La canela: ayuda a estimular la circulación.
Solo debes mezclar los ingredientes en una licuadora hasta obtener una consistencia homogénea. Sírvelo y tómalo.
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