¿Sufro de ansiedad? estos son los síntomas y señales que podrías presentar

Los miedos intensos y persistentes pueden indicar la necesidad de ayuda profesional.

Existen diversas situaciones en la vida en las que es normal sentir algo de ansiedad, sin embargo, existen ciertas que diferencian un estado normal a un punto patológico que debe ser tratado por un especialista.

Las preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes pueden resultar indicadores de que algo no está bien. En este punto es importante evaluarnos y determinar si requerimos de ayuda profesional.

Las personas que sufren de este trastorno suelen padecer episodios de sentimientos intensos repentinos como terror o miedo que alcanza su máximo nivel, a esto se le conoce como “ataques de pánico”.

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Según el portal Mayoclinic, existen diversos tipos como “trastorno de ansiedad generalizada, fobia social, fobias específicas y trastorno de estrés por separación. Puedes tener más de un trastorno de este tipo. A veces, la ansiedad surge de una enfermedad que requiere tratamiento”.

¿Cómo saber si sufro de ansiedad?

Existen algunos síntomas comunes que enfrentan quienes sufren de este trastorno y se los presentamos a continuación:

-Sensación de nerviosismo, agitación o tensión

-Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe

-Aumento del ritmo cardíaco

-Respiración acelerada (hiperventilación)

-Sudoración

-Temblores

-Sensación de debilidad o cansancio

-Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual

-Tener problemas para conciliar el sueño

-Padecer problemas gastrointestinales

-Tener dificultades para controlar las preocupaciones

-Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad

 

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