En esta temporada de cuarentena por la pandemia del coronavirus, es importante mantener fuerte el sistema inmune de nuestro cuerpo para poder combatir el virus y cualquier otra enfermedad.
Un batido que estimula el sistema inmunológico siempre es una buena idea. Al comer algo tan fácil y conveniente como un batido, puedes llenar tu cuerpo con antioxidantes, vitaminas y más superalimentos que aceleran tu sistema inmunológico. Los batidos están de moda en estos días, ya que son fáciles de hacer y pueden darle a tu cuerpo una gran cantidad de beneficios para la salud.
Prueba este batido de fresa, durazno y piña para fortalecer el sistema inmune, receta compartida por el blog Happiness is Homemade.
Batido para fortalecer el sistema inmune
Ingredientes:
-Jugo de naranja, una taza
-Una taza de yogur griego de durazno, congelado
-Una taza de fresas congeladas
-Una taza de duraznos congelados
-Media taza de trozos de piña congelados
-Un puñado de cubitos de hielo
Instrucciones:
Mezclar todos los ingredientes hasta que quede suave. Servir inmediatamente.
Puedes tomarlo a media mañana mientras realizas las rutinas del hogar o en la tarde, como una merienda unas dos horas antes de preparar la cena Comparte la receta con tu familia.
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