Jugo de lechuga y jímaca para reducir el apetito

Logra bajar de peso consumiendo este jugo a diario.

Si descubriste que bajar de peso se te hace cuesta arribas porque siempre tienes un hambre voraz que te hace comer lo que debes y lo que no, entonces este jugo es perfecto para ti. Se trata de un jugo con lechuga y jímaca perfecto para reducir el apetito.

Es importante que ingieras este jugo en ayunas para que te sientas saciada y no quieras comerte el mundo en un solo momento.

Cuando inicien con la toma del jugo de lechuga y jímaca también debes:

Practicar el ayuno nocturno

Aumentar el consumo de alimentos crudos

Tomar mucha agua a temperatura ambiente

Tomar un jugo de verduras al día.

Esta bebida es poderosa para bajar de peso rápido y te ayudará a controlar el apetito y la ansiedad por comer.

Te dejamos la receta del jugo de lechuga y jímaca

Ingredientes:

1 limón

1 manzana

1 pepino

1 taza de lechuga

½ taza de jímaca

Modo de preparación

Lleva todos los ingredientes a la licuadora y mantenlo ahí hasta lograr una mezcla homogénea. Sírvelo y tómala en ayuno.

Recuerda que además de incluir este jugo en tu alimentación, debes buscar alternativas que te alejen del estrés y la ansiedad, por lo que es recomendable practicar deportes como caminata yoga, pilates y esas disciplinas que te relajen.

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