Cuando estamos buscando bajar de peso y reducir medidas, la zona más conflictiva suele ser el abdomen, pero si seguimos una buena alimentación y consumimos té de hinojo, los resultados pueden ser increíbles.
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El hinojo es una planta parecida al apio y contiene nutrientes que mejoran no solo el funcionamiento de tu organismo, sino que ayuda a perder peso y reducir medidas de forma rápida.
Cómo ayuda el té de hinojo a bajar de peso
Reduce el apetito
Las semillas de hinojo controlan la ansiedad y muchos la recomiendan tomar en ayunas o después de cada comida.
Es antiinflamatorio
Otro de los grandes beneficios del hinojo es que es antiinflamatorio, por lo que ayuda a reducir el vientre abultado por factores digestivos o menstruales.
Mejora la digestión
Si sufres de estreñimiento, el hinojo es ideal. Mejorará el trabajo digestivo y eso no solo te ayudará a bajar de peso, sino que evitará tener un abdomen abultado.
Es diurético
La retención de líquido nos hace ver con más peso del que realmente tenemos, por eso el té de estas semillas te funcionará para depurar el exceso de líquido en el cuerpo.
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Cómo preparar el té de hinojo
Ingredientes
1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Agrega las semillas de hinojo en una taza de agua hirviendo.
Tapa la bebida y espera que repose 10 minutos.
Fíltrala con un colador e ingiere una taza de infusión y listo, ya puedes tomarla.
