En algún momento de la vida y quizá en más de una vez te ha sorprendido el dolor de cabeza, unas veces más fuertes otras por más tiempo. La razón puede ser diversa, desde un mal descanso hasta padecimientos más complicados.
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Si en tu caso sufres continuamente de dolor de cabeza y estás buscando una alternativa para mejorar tu salud y llenar tus días de energía para cumplir así con todas las metras que te propongas, entonces este jugo de manzana y pepino será un gran aliado.
Este jugo de manzana y pepino es efectivo porque:
Produce un efecto relajante.
Tiene propiedades antiflamatorias.
Te dejamos la receta del jugo de manzana y pepino
Ingredientes:
1 manzana verde
1 pepino
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2 centímetros de jengibre
1 tallo de apio
Modo de preparación
Lavar y cortar todos los ingredientes y colocarlos en la licuadora hasta lograr una mezcla homogénea.
Beneficio del pepino para aliviar el dolor de cabeza
El pepino es un alimento alto en contenido de agua. Es rico en vitaminas y minerales, especialmente con alta dosis de magnesio, que es clave en la prevención del dolor de cabeza.
Beneficios de la manzana para aliviar el dolor de cabeza
Esta fruta tiene flavonoides en abundancia, esta sustancia es capaz de curar migrañas y dolores de cabeza fuertes.
Beneficios del jengibre para el dolor de cabeza
El jengibre fresco mejora la circulación sanguínea. Esto reduce la presión y mejora la oxigenación, aliviando así los dolores de cabeza.
