El agua de limón con linaza tiene grandes beneficios desintoxicantes, es perfecta para adelgazar, reduce la sensación de hambre y fortalece el sistema inmunitario. El agua de limón con linaza es un aliado increíble para eliminar lo que el cuerpo no necesita y desinflamar el vientre.
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El limón aporta grandes beneficios al organismo debido a sus cualidades antibacterianas y sus propiedades digestivas. Por otra parte, su magnífico contenido en ácido cítrico lo vuelve un gran aliado para proteger al sistema inmunológico y aumentar las defensas del organismo.
El agua de limón con linaza o semillas de lino es uno de los más poderosos remedios para desintoxicar el organismo y bajar de peso, pues estos dos ingredientes son beneficios para acelerar el metabolismo, facilitan el proceso de digestión y favorece eliminación de toxinas y desechos.
Beneficios del agua de limón con linaza:
Reduce la segregación de la hormona del hambre, debido a su alto contenido en fibra aporta un efecto saciante.
Es una bebida baja en calorías que mantiene al organismo hidratado.
Aporta vitamina C, fortalece el sistema inmunitario, aumenta de manera natural las defensas del organismo y previene enfermedades.
Es una bebida diurética, perfecta para eliminar la retención de líquidos, toxinas y deshechos que se alojan en las paredes intestinales.
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Contiene polifenoles que intervienen en la eliminación de grasas.
Su aporte en fibra dietética resulta un buen aliado para combatir los altos niveles de colesterol, triglicéridos y glucosa en la sangre.
Prepararla es muy fácil, te decimos cómo:
Ingredientes:
1 litro de agua purificada
3 cucharadas de semillas de linaza
2 limones
Modo de preparación:
En una cacerola mediana por a hervir el agua, vierte las semillas de linaza, baja el fuego y reposa en el agua caliente por 3 minutos. Cuela las semillas y permite que se enfríen.
La mezcla obtenida colócala en una jarra, agrega el jugo de los limones recién exprimidos y vierte las semillas de linaza previamente hidratadas.
Reposa en el refrigerador y disfruta.
Cómo tomarlo
Consume 1 litro de esta bebida al día y durante 7 días seguidos, en conjunto con una alimentación baja en calorías.
Toma un vaso de agua de limón con linaza al despertar en ayuno.
