Si sientes en la mañana tu cuerpo pesado e hinchado y ni ganas te dan de desayunar quizá necesitas darle una dosis extra de energía a tu metabolismo para que despierte, se acelere y te ayude a bajar de peso. Una alternativa para lograrlo es con este licuado de papaya con zarzamoras, ideal para darle un empujón a tu metabolismo y de esta manera sentirte saludable y lista para bajar de peso.
Las propiedades de este jugo
Papaya
Es excelente para la salud de tu colon, contiene diferentes enzimas que reducen la inflamación de tu estómago. Es rica en vitamina A y C y contiene mucha agua y fibra.
Zarzamoras
Contienen muchísima fibra, además de los antioxidantes que tu cuerpo necesita para mantener las células en buen estado. Tienen muy pocas calorías.
La receta del licuado de papaya y zarzamoras
Ingredientes:
1 vaso de leche de almendras
1 taza de zarzamoras
1 taza de papaya picada en cubos
Modo de preparación
Lleva todos los ingredientes a la licuadora hasta formar una mezcla homogénea.
Toma este licuado en lugar de jugo o café en las mañanas y acompáñalo con un desayuno saludable con full proteínas para lograr el efecto de despertar el metabolismo.
