Priyanka Chopra es una de las actrices con más demanda en la actualidad. Además de actuar en grandes éxitos de taquilla, es la esposa de Nick Jonas y una de las mejores amigas de Meghan Markle.
La ex reina de belleza ha sido catalogada por varios expertos como una de las mujeres más bellas del planeta y de seguro querrás conocer todos sus secretos para mantenerse así.
Aquí hay algunos consejos de dieta que te ofrece Priyanka Chopra:
1. Centrarse en productos frescos: Priyanka reveló en una entrevista que su dieta se centra principalmente en frutas, verduras y que evita la «comida grasosa». Ella dijo que tiene ‘comida regular’ como arroz, sopas, ensaladas, etc.
2. Beber agua adecuada: Priyanka reveló en una entrevista con The Times of India que se asegura de beber muchos jugos y al menos 10 vasos de agua todos los días. El agua es esencial para mantener el metabolismo y también para mantener la salud de la piel.
3. Alimentos ricos en fibra: tanto las frutas como las verduras son ricas en fibra, que es un nutriente importante para mantener la saciedad y alejar la sensación de hambre. Lo mismo ocurre con los granos enteros y los alimentos elaborados con granos enteros.
4. Comer más a menudo: Priyanka Chopra ha sido sincera sobre el hecho de que tiene un buen metabolismo, por lo que no engorda fácilmente. Sin embargo, también reveló que para mantener altos sus niveles de metabolismo, también come cada dos o tres horas y eso también se encarga de sus antojos.
