Si estás buscando una alternativa saludable y efectiva para bajar de peso puedes optar por consumir bebidas que tengan el jengibre como ingrediente principal, pues esta raíz aporta múltiples beneficios para el cuerpo y la salud.
PUBLICIDAD
Y es que el jengibre ayuda a la desintoxicación de tu cuerpo eliminando toxinas y además, ayudar a acelerar el metabolismo y quemar grasa.
Te dejamos 3 recetas de bebidas con jengibre para que logres bajas esos kilitos de más que deseas eliminar:
Agua de jengibre
Ingredientes:
1,5 litros de agua
Jengibre rallado o picado
Modo de Preparación
Coloca el jengibre en el agua y guárdalo en el refrigerador. Empieza a consumirlo por la mañana durante todo el día.
Jengibre con jugo de limón
Ingredientes:
1 limón
1 vaso con agua
1 pedazo grande de jengibre
1 pizca de pimienta
1 rebanada de piña
1 hoja de col
Hojas de menta
Hielo, cantidad necesaria
Modo de Preparación
Coloca los ingredientes dentro de la licuadora hasta que logres una mezcla homogénea. Puedes tomarlo por la mañana, por la tarde y hasta por la noche si así lo desea.
Té de jengibre
Ingredientes:
1 cucharada de jengibre rallado
1 taza de agua
1 o 2 cucharaditas de miel
Limón
Modo de Preparación
Ralla la raíz de jengibre, pon agua a hervir y una vez lista coloca en una taza y agrega el jengibre. Deja reposar por 10 minutos, cuela la infusión. Ponle miel y limón al gusto, para que tenga variedad de sabores.