Si deseas tener un abdomen plano en poco tiempo el jugo de jengibre, aloe vera y piña es el más efectivo para lograrlo.
Y es que el jengibre ayuda a acelerar el metabolismo, logrando que el cuerpo gaste mucha más energía, frena el apetito y mantiene la espiral del azúcar en la sangre bajo control.
Además, regula el nivel de cortisol, la hormona que produce el estrés y que favorece el sobrepeso.
Por su parte la piña posee un alto contenido en agua y fibra, lo que permite eliminar las toxinas acumuladas en el organismo que dificulta la digestión y favorecen la retención de líquidos.
Jugo de jengibre con aloe vera y piña
Ingredientes
Una taza de piña picada
Una cucharada de jengibre picado
Dos cucharadas de pulpa de áloe vera
Tres cucharadas de avena integral
Modo de preparación
Es muy sencillo, solo debes poner a hervir el jengibre durante tres minutos, y déjalo reposar unos tres minutos aproximadamente.
Luego vierte el jengibre con los demás ingredientes a la licuadora y mézclalos hasta que obtengas una consistencia homogénea y estará listo para beberlo.
Lo más recomendable es consumirlo a diario para ver los resultados en muy poco tiempo.
