Si estás buscando bajar de peso, el jugo de apio debe haber surgido de vez en cuando durante tu búsqueda de alimentos saludables.

El apio, en su forma de jugo, ha surgido recientemente, en gran medida, para formar una parte importante de una dieta saludable. Parece que todo el mundo lo está bebiendo y también estás entusiasmada. Al ser una nueva adición a la lista de bebidas verdes nutritivas, el jugo de apio ya ha ganado millones de corazones con sus potentes propiedades inductoras del bienestar.

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El apio tiene un contenido de agua muy alto y cero calorías. Se dice que las calorías en el apio son tan bajas que reduce aún más las calorías del cuerpo. La alta cantidad de fibra en el apio te mantiene saciada por más tiempo y evitas comer en exceso en un día.

Receta de jugo de apio, lima dulce y espinacas

Ingredientes

-2 tallos de apio
-5 hojas de espinacas
-1 lima dulce
-Limón

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Preparación del jugo de apio:

Pica la lima dulce, las espinacas y el apio. Mezcla todo en una licuadora y exprime un poco de limón para aumentar la vitamina C y darle un toque extra de sabor. Tómalo preferiblemente por las mañanas.

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