Si últimamente no te estás sintiendo bien, que tu cuerpo no responde igual o que algo extraño te pasa, puede que tus hormonas estén alteradas y ese desequilibrio altere tu cuerpo. Aunque a veces los cambios no son tan bruscos, es importante que conozcas los síntomas pues es necesario que tus hormonas funcionen bien para que tu organismo trabaje de la manera correcta.
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Escucha a tu cuerpo
Es importante que te conozcas, que seas capaz de notar los mínimos cambios que se producen en tu cuerpo. La mayoría de las veces los síntomas son casi imperceptibles y si no se atienden a tiempo podría poner en riesgo a tu organismo.
Síntomas del desequilibrio hormonal
Causas del desequilibrio hormonal
Generalmente las causas del desequilibrio hormonal vienen dadas por la edad, el ambiente y la predisposición genética. Y atenta, pues el hecho de tener una alimentación balanceada no significa que no sufrirás algún desequilibrio.
Cambio en el peso
Si notas un cambio de peso repentino, puede ser debido a un desequilibrio hormonal. Quizá los niveles de estrógeno o progesterona estén alterados y afectan al metabolismo o la tiroides no está trabajando bien y hace que tu cuerpo pierda o gane peso.
Cansancio y desánimo
Si te acuestas temprano y aun así despiertas más cansada de lo normal, la causa puede ser una alteración hormonal. Si vives con estrés o angustia, tu organismo se afecta. El estrés crónico puede causar fatiga suprarrenal o deficiencia de la hormona tiroidea que controla el metabolismo. Además, el desbalance hará que tengas cambios de ánimo extremos, como ansiedad, depresión o irritabilidad.
Sueño interrumpido
Si estás sufriendo de insomnio quizá tengas una baja producción de estrógeno. Además, si el andrógeno se desestabiliza, tu libido disminuirá.
La cabeza
La migraña o pérdida de memoria se desencadenan por el desequilibrio hormonal. También pudieras presentas caída de cabello en exceso y problemas de digestión. De hecho, puede que tus ganas de comer dulces cada vez sean mayores debido a este desajuste.
