Infusión de hierba de limón para acabar con el dolor de cabeza

La hierba de limón se encarga de regular el estado de ánimo y los ciclos de sueño.

La hierba de limón (lemongrass), comúnmente utilizada en la medicina tradicional de Australia y Asia, ha demostrado ser efectiva en el tratamiento del dolor de cabeza y la migraña, encontró un estudio llevado a cabo por la Universidad de Griffith en Australia.

El dolor de cabeza se relaciona con diversos cambios en el funcionamiento del cerebro, especialmente con una baja producción de serotonina y con una actividad anormal de las plaquetas.

Un remedio efectivo para esta dolencia está en la hierba de limón. “Encontramos que esta planta contiene eugenol, una sustancia que normaliza el funcionamiento de las plaquetas y reactiva la producción de serotonina. Este compuesto tiene un efecto semejante al de la aspirina en el cerebro, ya que también posee propiedades analgésicas y antiinflamatorias", explica el doctor Darren Grice, quien participó en el estudio.

Asegura además que la hierba de limón también se encarga de regular el estado de ánimo, los ciclos de sueño e incluso algunas funciones cognitivas, así como tratar otros problemas como el insomnio, la tensión o la depresión ligera.

La hierba limón tiene fama de aliviar diversas enfermedades y sus efectos incluyen desde calmar el dolor hasta reducir el riesgo de cáncer.

En otros países tiene distintos nombres y se le conoce como limonaria o limoncillo, paja cedrón, malojillo o zacate limón.

Te enseñamos como preparar una milagrosa infusión con la hierba de limón:

– Para su preparación tienes que pelar las capas externas, bastante duras, hasta llegar al tallo interior blanco o núcleo.

– Las hojas del exterior se pueden secar para usar en infusión o añadirlas para darle sabor al pescado y la verdura, cuando se cocinan en las vaporeras de bambú.

– Para extraer todo el sabor del lemongrass, se recomienda el truco de golpear el bulbo antes de picarlo con la parte no cortante de un cuchillo.

– Se recomienda hervir un puñado de hojas secas para hacer infusión, agregarle dos o tres clavos de olor, un pequeño trozo de canela en rama y una cucharadita de cúrcuma en polvo en una taza de leche.

– Tomar una taza 4 veces al día para obtener sus saludables beneficios.

Esta infusión tiene como beneficios:

– Ser efectiva para aliviar el dolor de cabeza y la migraña.

– La hierba de limón tiene propiedades analgésicas. Algunos científicos sugieren que esta planta podría inducir la liberación de opioides endógenos, sustancias del cuerpo que regulan la transmisión del dolor y por consiguiente, determinan muchas de las respuestas a éste estímulo.

– El aceite de hierba de limón se usa tradicionalmente para combatir la ansiedad y las convulsiones. En la investigación, se comprobó que el aceite esencial de lemongrass tenía realmente efectos anticonvulsivos.

– La investigación in vitro sugiere que el extracto de hierba de limón inhibe el crecimiento de las células cancerosas. Se cree que los efectos antioxidantes de sus componentes, explican su potencial de ejercer actividad anticancerígena.

-El aceite de hierba de limón tiene actividad antimicrobiana contra una variedad de gérmenes comunes. También se demostró que tenía actividad contra ciertas amebas, hongos y levaduras.

– La gente usa el aceite de hierba de limón como repelente. Y la ciencia comprobó sus efectos larvicidas y repelentes en los mosquitos y también se halló que aleja a la mosca de la arena.

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