Mucho se habla de los beneficios de tomar agua con limón en ayunas, por lo que en esta oportunidad te detallamos las ganancias que logra tu organismo al hacer de esta práctica una rutina diaria.
Se ha demostrado que esta bebida tiene propiedades antivirales, antimicrobianas y antibacterianas que ayudan a combatir gran cantidad de virus, bacterias y microorganismos que afectan la salud.
En aspectos generales la limonada en ayunas favorece:
Estimula el sistema inmunológico.
Elimina las toxinas.
Mantiene la piel firme.
Nivela el PH.
Te llena de energía.
Te detallamos a continuación algunos de sus más potentes beneficios:
Desintoxica
El consumo de agua con limón en ayunas mejora la digestión, previene el estreñimiento y es útil para aliviar los trastornos digestivos y estomacales. También elimina las toxinas y depura el organismo de manera natural.
Favorece el sistema inmunológico
Aumenta las defensas de manera natural y aporta vitamina C, por lo que ayuda a prevenir los resfríos.
Mejora la calidad de la piel
Previene la resequedad, combate el acné y previene la formación de arrugas. Además, favorece la hidratación del cuerpo, así que es perfecta para lucir una piel sana.
Fortalecedor de uñas
Si usas todos los días esmalte, el jugo de limón te ayudará a no debilitar las uñas y protegerte de la acetona.
Refresca el aliento
Cuando tomas esta bebida, tendrás un sabor agradable en la boca.
Preparación
En medio vaso de agua tibia, exprime un limón. Toma inmediatamente al levantarte, antes del desayuno.
