Prueba este “shot” anti artritis con ajo y limón

La artritis es una inflamación de los tejidos que rodean a las articulaciones. Por lo general esta enfermedad aparece por múltiples factores: herencia, consumo excesivo de licor, carnes rojas y picantes, sedentarismo, sobrepeso y enfermedades como la diabetes.

Los médicos y expertos aseguran que sus principales síntomas son el malestar general, ligeros dolores articulares y cansancio en las extremidades superiores e inferiores.

Te presentamos una de las bebidas más fáciles de preparar para combatir la artritis:

Fácil “shot” anti artritis

Ingredientes:

– 3 dientes de ajo

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– El jugo de un limón

Preparación:

– Machacar los tres dientes de ajo y agregarlos al jugo del limón.

– Licúa todos los ingredientes para que todo quede bien mezclado.

– Tómalo cuando tengas dolor en las articulaciones.

“Es importante señalar que el ajo ayude a combatir el dolor, la inflamación y el daño al cartílago en las personas con artritis. Opte por ajo fresco y crudo, ya que al embotellarlo pierde un poco sus propiedades”, asegura la cuenta en Instagram @jugoscurativosparalasalud.

Otros alimentos que ayudan a combatir la artritis son los siguientes:

– Brócoli, apio y col, alimentos ricos en ácido pantoténico.

– Maní, zanahoria y aceite de oliva.

– Zanahoria, raíz de jengibre y manzana.

– Cerezas y arándanos, que son ricos en bioflavonoides.

– Piña la cual contiene bromelaína y tiene propiedades antiinflamatorias naturales.

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