Si estás buscando bebidas naturales para ponerte a la línea de manera saludable y natural pues una opción es tomar jugos con cúrcumas, una pequeña raíz color que ayuda a regular el metabolismo, refuerza el sistema inmune, desintoxica el hígado y reduce la inflamación abdominal, favoreciendo la eliminación de grasa y ayudándote a lograr el peso que deseas sin peligro.
Beneficios de la cúrcuma
Tiene una alta acción antioxidante y antiinflamatoria.
Al combinarla con el limón, un fruto cítrico muy saludable que potencia su acción desintoxicante.
Te dejamos las recetas:
Jugos con cúrcuma con nopal y pepino
Ingredientes
1/4 de nopal
1/4 de pepino
1/2 tallo de apio
1 rebanada de piña
1/4 de raíz de cúrcuma
Jugo de cúrcuma con pepino y espinaca
Ingredientes:
1/2 pepino
1 toronja
1 taza de espinacas
1/4 de raíz de cúrcuma
Preparación
En el caso de ambos jugos todos los ingredientes deben llevarse a la licuadora con un poquitín de agua hasta lograr una mezcla homogénea y tomar.
Lo mejor es alternar cada día el jugo y la de preferencia tomarlo en las mañanas antes de iniciar tus actividades, pues ayudarás a que tu organismo comience a trabajar y quemar grasa. En dos semanas se eres constante verás resultados.
