Dos poderosos batidos a base de zanahoria para limpiar los riñones

Los riñones contribuyen en la producción de glóbulos rojos, por lo que es importante que se mantengan saludables.

Los riñones son órganos muy importantes para todo ser humano. Trabajan dentro del sistema urinario y tienen como función principal desechar, a través de la orina aquello que el cuerpo no necesita o las “toxinas” que puede hacerle daño.

También contribuyen en la producción de glóbulos rojos, por lo que es importante que se mantengan saludables.

Te compartimos las recetas de dos poderosas bebidas que te ayudarán a limpiar tus riñones:

Jugo de zanahoria y apio

Ingredientes:

– 2 zanahorias

– 3 tallos de apio

– ¼ taza de agua

Preparación:

– Pelar las zanahorias y lavarlas junto al otro alimento. Cortar ambos en rodajas y trocitos respectivamente.

– Colocar todo en la licuadora, añadir agua y procesar. Cuando la bebida luzca homogénea beberla.

Jugo de zanahoria y pepino

Ingredientes:

– 2 zanahorias

– ½ pepino

Preparación:

– Pelar todo y cortar, luego licuar. Cuando esté listo mezclar para consumir.

– Se recomienda beber en ayunas. Si deseas puedes agregar agua o cubos de hielo.

Las zanahorias combaten la anemia, ya que aumenta el número de glóbulos rojos y la cifra de hemoglobina en la sangre.

Igualmente, el pepino tiene grandes poderes diuréticos debido a su alto contenido de agua. Ayuda a los riñones a mantener la piel saludable, sin arrugas ni acné. Por si fuera poco elimina el exceso de ácido úrico que produce cálculos renales.

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