Descubre el 'Xco Latin Workout': el sistema de ejercicios creado por una boricua que revolucionó el mundo del fitness

Jackeline Rodríguez es la embajadora de esta innovadora modalidad de ejercicios que ha sorprendido a varios países

Para quienes buscan siempre incorporar nuevas alternativas a su rutina de ejercicios, y diversificar así su entrenamiento diario, esta puede ser una maravillosa opción.

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El Xco Latin Workout es una innovadora modalidad de ejercicio físico, que puede ser puesto en práctica por cualquier persona que desee: perder peso, ganar tono muscular, aumentar la firmeza, mejorar la coordinación, favorecer la flexibilidad y sobretodo, divertirse.

Sus siglas corresponden a su nombre en inglés; Excelent Connective Tissue o tejido conectivo excelente, que es lo que se trabaja y fortalece cuando se realiza este entrenamiento.

Ejercicios con complementos

En cada clase o rutina, los participantes cuentan con un par de cilindros, similares a unas mancuernas, que  contienen en su interior partículas granuladas que crean una masa suelta que se activa con los movimientos rítmicos controlados mientras te mueves al son de la música.

Creado por una mujer

La mente creadora detrás de este ejercicio es la master trainer, Jackeline Rodríguez, una boricua emprendedora quien halló en la dificultad, la forma de innovar y superarse.

Esta entrenadora personal certificada, con más de 25 años de experiencia, atravesó un duro momento cuando su hijo se lastimó un hombro mientras jugaba béisbol.

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Who is the woman behind the HOTTEST class in town..? Get to know .. Jackie😍 -Concept developer Xco Latin by Jackie -Over 25 years experience "Fitness Industry" -International Presenter – 4 years Fitness Director of Miss Universe PR Trainer of celebrities and politicians and much more… Did you know also Jackie is a certified personal trainer. She is the proud mother of five children ranging from 14 to 30 years of age. Like many women she struggled with weight after having each baby and for this reason her great passion in life is helping women achieve permanent changes in their lifestyles through a discipline exercise program and motivation. The modality helped her lose weight and toned her muscles like never before specially in her arms, abs and back. What are you waiting for? Be part of This AMAZING modality! #JointheMovement 👉www.xcolatinbyjackie.com #AFAA #NASM #changingpeoplelives 🇺🇸🇵🇷🇦🇹🇩🇪🇪🇸🇵🇹🇨🇴🇰🇷🇲🇽 🇬🇹 #AFAA #NASM #Quoteoftheday #fitgirl #fitness #gymfall #gym #shredded #aesthetics #fitfam #fitspo #motivation #workout #workoutvideo  #abs #diet #prep #gains  #nutrition #healthy #girlswholift #insta #selfie #love #life

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Abocada a crear una forma de ayudar a su hijo con su rehabilitación, investigó y se interesó en el Xco, crado por Jan Hermanns, un terapista físico y coach del equipo nacional holandés de Hockey.

Fue Jacky quien presentó la opción de incluir música movida para ganarse la aceptación de los latinos y hacerlo más divertido,  y nació Xco Latin Workout.

 

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