Comenzó el 2019 y con él queremos hacer todo para bajar esos kilitos que aumentamos en Navidad y Año Nuevo.
Pero, como para todo hay solución, hoy te traemos una muy sencilla para lograr tu objetivo. Se trata de un jugo detox que te hará adelgazar muy rápido.
Es un jugo de manzanas y cilantro recomendado por el famoso Chef James, que además es muy bueno para la salud.
Ingredientes:
Jugo de medio limón
Un pepino
Dos tallos de apio
Una taza de cilantro
Dos tazas de col rizada
Dos manzanas verdes
¿Cómo lo preparo?
Prepararlo es muy sencillo, solo debes añadir todos los ingredientes en un procesador o licuadora y listo.
El Chef James, reconocido por la comunidad latina en Estados Unidos, quien es especialista en alimentación sana, vegana y en preparaciones detox, aconseja que los jugos verdes tienen muchos beneficios, pero no deben ser elegidos nunca como sustitutos de las comidas.
«No es cualquier jugo, detrás de él hay muchísima investigación. Yo me tomo este jugo verde tempranito en ayunas para que mi organismo absorba mejor los nutrientes, espero un rato y desayuno», explica el reconocido chef a través de su cuenta en Instagram.
