¿Alguna vez has estado envuelta en un romance que se siente como un torbellino, donde el otro es perfecto y donde nadie más que ustedes existe? Bueno, a todos nos ha pasado alguna vez, el problema de este tipo de enamoramientos es que después caemos a la realidad tan duro como una piedra, al darnos cuenta de que esa persona no es la mejor opción.

A menudo sentimos que estamos enamorados, cuando realmente necesitamos una validación por lo que dejamos de ver la verdadera naturaleza de la persona o la situación. Eso, es el apego. Es posible sentirlo por todo tipo de personas y seres, incluyendo a tus mascotas, o incluso a objetos materiales, pero hablando específicamente del apego o dependencia emocional en una pareja la cosa se puede volver complicada y muy tóxica.

La base de la dependencia emocional es que a todos los humanos nos cuesta comprender que nada es para siempre. Cuando desarrollamos un apego emocional al otro, lo vemos como imprescindible y necesario en nuestra vida. Depender de tu pareja es pensar que si lo pierdes o no lo puedes conseguir y que la vida no tiene sentido.

Es aquí donde encontramos diferentes tipos de apego que terminan por dañar nuestras relaciones: 'Ten cuidado de caer en alguno!

Apego ansioso

Ocurre cuando no confías en la otra persona y generas una sensación constante de inseguridad. Tienes miedo de que te abandonen y por ende buscas la aprobación e intimidad constante para sentir que siempre estará para ti.

Es posible que tu pareja se haya ido a una reunión con amigos, sin embargo, apenas ha pasado una hora y ya estás mandando mensajes para saber cómo está y con quién está. ¿Reconoces esa situación? Es un tipo de apego muy común y una de las principales razones por las que muchas relaciones fracasan.

Apego desorganizado

Este tipo de apego es quizá el más tóxico y peligroso. Tiene un origen patológico en aquellos que crecieron en entornos abusivos y de maltrato físico o emocional. Una persona que está en una relación agresiva atraviesa por un dilema en el que por un lado, sabe que no debe permanecer ahí y por otro, no conoce otro entono ni otro tipo de figuras afectivas por lo que sigue unida al sujeto que la maltrata.

Apego distante