Wellness

Estas posturas de yoga te ayudarán a aliviar el dolor de espalda y lumbago

Estas saludables posturas de yoga no sólo te ayudarán a aliviar el dolor de espalda, también a relajar el cuerpo y la mente. ¡Pruébalas y conoce sus increíbles beneficios!

Sigue nuestra clase de yoga en video y aprende cómo relajarte y aliviar los molestos de espalda, cadera y lumbago. Nuestra yoguini te muestra cómo dar el primer paso son la postura
Marichyasana C y algunas de sus variantes.

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¡No te pares de tu asiento! Quema grasa abdominal y fortalece tus brazos mientras estás sentada

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