Como cada semana, hoy quisimos compartiles algunos remedios caseros. Esta vez se trata de combatir los gases intestinales o flatulencias. Es importante mencionar que estos remedios no suplen una revisión médica.
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1. Té de menta. Necesitas: 5 hojas de menta fresca, una cucharadita de miel y una taza con agua. Por a hervir el agua y la menta a fuego bajo por 5 minutos. Cuela la preparación y endulza con miel.
2. Té de canela. Este remedio sólo puede usar usado por personas que no tengan úlceras o gastritis. Mujeres embarazadas y personas que están tomando algún medicamento, tampoco pueden seguirlo.
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Es una receta muy sencilla: 3 varitas de canela y una taza con agua. Se pone al fuego el agua con la canela hasta que hierva. Posteriormente se deja reposar hasta que entibie y pueda beberse. Se recomienda beber una taza al día.
3. Infusión de gengibre. Para esta infusión necesitas: 1 taza con agua y cuatro rodajas de jengibre. Incorpora el jengibre al agua y déjalo hervir a fuego bajo durante 5 minutos. Cuela la preparación y bebe tibio de 2 a 3 veces al día.
Adicionalmente otra buena opción es usar una pizca de bicarbonato en la cocción de verduras como coles, nabos y otras conocidas por provocar flatulencias. Esto además acelerará su cocción.
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