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Pan sin culpa: cómo disfrutar tu rebanada favorita sin engordar (y con mucha energía)
Descubre cómo disfrutar del pan sin engordar: elige el tipo correcto, controla porciones y combina bien tu dieta para saborear sin culpa.
¿Buena idea? Una persona siguió una dieta creada por ChatGPT
Spoiler: la IA no es tu médico.
Entrena y aliméntate como una loba: el secreto energético de Shakira para conquistar el escenario y la vida
Entrena seis días como Shakira: danza intensa, HIIT, natación y fuerza, combinados con alimentación fresca, balanceada y algún capricho saludable.
¿Problemas con tu peso? Así es como influyen las emociones en tu alimentación
Tener una buena relación con la comida puede ser el factor clave para alcanzar tu mejor versión.
José Luis Repenning explicó cómo logró su cambio físico: el animador realizó extremo medida para bajar 20 kilos este 2024
“Es un método válido”, comentó el Doctor Ugarte sobre el estilo de vida del animador de Canal 13.
Los 5 errores que cometes al intentar bajar de peso que hace que no adelgaces y te frustres
Muchas veces te desesperas tanto por bajar de peso que cometes errores sin saberlo ni darte cuenta que no te ayudan en nada y no permiten que adelgaces
¿El ayuno intermitente es perjudicial para la salud de tu corazón? Esto dicen los expertos
Un nuevo estudio pone en alerta a las personas que usan el ayuno intermitente como su rutina diaria.
4 alimentos que debes evitar si quieres ser sano, según Harvard: cuáles son y sus sutitutos
Si en este nuevo año tiene las meta de ser más saludable, aquí te contamos cuatro alimentos que debes dejar para lograrlo, según especialistas de Harvard.
Dieta de arcoíris: un régimen efectivo de alimentación que ha hecho bajar de peso a un montón de famosos
Artistas de Hollywood han hecho esta dieta para bajar rápido de peso
Michelle Rodríguez muestra su cambio radical tras someterse a un procedimiento que la hizo bajar de peso
La actriz mexicana de 40 años todavía no aclara si se operó y se sometió a una dieta para bajar de peso