La dieta mediterránea también ayuda a las mujeres después de la menopausia

Es popular por sus grandes beneficios para la salud y por mantener la figura. Y ahora, un nuevo estudio revela que además ayuda a fortalecer los huesos y prevenir fracturas en las mujeres después de la menopausia

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¡No te pares de tu asiento! Quema grasa abdominal y fortalece tus brazos mientras estás sentada 

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