La cosa es simple, nos deberían (y deberíamos) dejar descansar mejor. Según un reciente estudio de la Universidad de Duke en Carolina del Norte, las mujeres son más gruñonas que los hombres porque una gran mayoría de ellas no duermen lo suficiente por las noches, además, de que necesitan de muchos más horas de sueño que ellos.
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El estudio indica que es en las mañanas cuando se nota más nuestra irritabilidad y eso se solucionaría, como ya les hemos mencionado antes, permitiéndonos un par de horas más en la cama.
La investigación encontró que las mujeres sufren mucho más que los hombres a la hora de despertarse, y no sólo se habla de un mayor esfuerzo físico, sino de dolor emocional, sobretodo sino están descansadas del todo y se les obliga a despertar. Entre los riesgos que enfrentar las mujeres cuyo descanso no es adecuado, los científicos citan: coágulos en la sangre, depresión, problemas psicológicos y un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
Jim Horne, director del Centro de Investigaciones del Sueño de la Universidad de Loughborough, explica que como las mujeres realizamos en general más actividades al día que los hombres, durante la noche, el sueño que funciona como un escaparate para que el cerebro descanse y se recupere, si no es suficiente, los efectos se notan más en nosotras; por lo tanto requeriríamos descansar aún más.
Interesa ¿verdad, chicas?
Fuente: Star Media Mujeres