Gwyneth Paltrow revela cómo superar la depresión post parto sin medicamentos

La actriz Gwyneth Paltrow reveló su gran secreto a la hora de superar todo lo referente a la depresión post parto sin tener que medicarse

A la hora de dar a luz a tu bebé, debes estar consciente del subidón hormonal que eso representa y que se traduce en millones de mujeres en todo el planeta, ante esa realidad, la actriz Gwyneth Paltrow, decidió compartir su experiencia con la depresión posparto por lo que compartió todos los tips necesarios para superar ese duro diagnóstico pero sin medicamentos.

A sus 46 años, la actriz compartió algo de lo que no siempre se habla, para eso grabó un podcast de la plataforma goop el pasado martes 25 de septiembre, con la firma intención de ayudar y orientar a las mujeres que también pasan por lo que ella pasó, esto fue lo que dijo de su experiencia:

"Tuve depresión posnatal, como saben, después de mi hijo. Un médico intentó ponerme antidepresivos y pensé que, si los necesito, entonces sí, volveré a tratarlo, son salvavidas para ciertas personas con seguridad, pero ¿Qué pasaría si fuera a la terapia y comienzo a hacer ejercicio otra vez, dejo de tomar alcohol y me doy un período de regeneración, que tal si durmo más? Realmente rompí con esto"

Con esos poderosos consejos, Gwyneth logró superar esta dura etapa donde las madres caen en un circulo vicioso de depresión del que les cuesta salir.