¿Es posible inducir la labor de parto bailando? ¡Acá te lo contamos!

El baile es beneficioso durante el embarazo para el fortalecimiento de los músculos y para mejorar tu estado de animo

Entre los muchos métodos naturales que se han popularizado a lo largo de los años para inducir el parto natural, destaca un favorito: el baile, por ser fácil y divertido.

Siempre que se realice con el consentimiento del médico de cabecera, inducir el parto bailando es una de las alternativas más comunes entre las futuras madres.

Esto es debido a que muchas mujeres en la dulce espera, cumplen el ciclo regular de gestación de 40 semanas, pero en ocasiones este suele retrasarse por diversos factores.

inducir parto bailando

Pero, ¿es realmente positivo bailar durante el embarazo?

El bailar al ritmo de una música que te agrade, puede resultar muy beneficioso para el cuerpo ya que te permitirá liberar endorfinas que a su vez te ayuden a regular el dolor y a relajarte.

También los movimientos de cadera, le otorgarán al bebé un delicioso bamboleo y estímulo para sus oídos.

Cuando bailas durante el embarazo, fortaleces los músculos de los abdominales que soportan el peso del bebé, al tiempo que nos aporta una mayor flexibilidad y seguridad espacial.

Las piernas ganan fuerza  y ayudan a sostener la columna de forma recta, mejorando la postura y reduciendo considerablemente los dolores de espalda.

Bailar también te ayuda a conciliar el sueño y a dormir profundamente.

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¿Y para estimular el parto?

El baile, como cualquier actividad física puede marcar la diferencia entre un plácido trabajo de parto y una larga espera.

Bailar te ayuda a relajar la zona de la pelvis y a  mantener el tono de su suelo pélvico

También oxigena al bebé y lo estimula para que se mueva dentro del vientre.

La música puede ayudar a liberar tensiones y relajar las contracturas involuntarias de tu cuerpo.

Es muy importante que uses ropa cómoda y zapatos de suela anti resbalante

No intentes movimientos bruscos y procura estar en un lugar espacioso para evitar indeseados accidentes

Por último, asegúrate de estar acompañada de otra persona que pueda asistirte en caso de sentir algún indicio de entrar a trabajo de parto y disfruta de esta experiencia que te conectará aún más con tu bebé.

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