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Conoce los signos de alerta de un infarto en la mujer

Las enfermedades cardíacas afectan tanto a hombres como a mujeres, pero los síntomas pueden ser distintos.

La dificultad para respirar puede ser un claro indicio de un infarto. Foto: bing.com/images.

Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardíacas continúan siendo una de las principales causas de muerte en el mundo, éstas pueden afectar tanto a hombres como a mujeres.

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De hecho, según estadísticas oficiales en países como en España mueren más mujeres que hombres a causa de enfermedades cardiovasculares, sin embargo, las mujeres desconocen cuáles pueden ser los signos de alerta de un infarto.

¿Cuáles son los síntomas de un ataque al corazón en la mujer?

De acuerdo a lo expuesto en el Portal Semana, la Clínica Mayo presenta los siguientes síntomas como los principales:

  • Dificultad en la respiración.
  • Dolor en uno o ambos brazos.
  • Cansancio inusual.
  • Acidez estomacal o indigestión.
Aunque usualmente no se relacione con un infarto, la acidez estomacal también es un síntoma importante. Foto: bing.com/images.
  • Aturdimiento o mareos.
  • Sudoración.
  • Náuseas o vómitos.
  • Molestias en otras partes del cuerpo, como el cuello, la mandíbula, los hombros o en la zona superior del abdomen.

“Estos síntomas suelen aparecer con más frecuencia durante el descanso o en reposo en el caso de las mujeres, lo cual también dificulta su atención pertinente”.

—  Clínica Mayo

Posibles causas de un infarto en las mujeres

¡Cuidado con el estrés! Puede causar múltiples enfermedades, entre ellas puede generar un ataque cardíaco. Foto: bing.com/images.
  • Estrés emocional.
  • Depresión.
  • Falta de actividad física.
  • Menopausia.
  • Complicaciones durante el embarazo.
  • Malos hábitos alimenticios.
  • Consumo de sustancias como el cigarrillo.

Recomendaciones para mantenerse un corazón sano

-Alimentación sana rica en vegetales y frutas.

-Eliminación, si es el caso, del consumo de cigarrillos.

-Ejercicio periódico acorde con la edad y las condiciones físicas.

-Actividades para liberar el estrés como el yoga o, incluso, éstas pueden estar relacionadas con el crecimiento espiritual como pertenecer a un grupo de meditación u oración.

Elevar el espíritu y relajarse aporta muchos beneficios al organismo. Foto: bing.com/images.

-Chequeos regulares con su médico de confianza, en especial, si tiene antecedentes cercanos de familiares que hayan sufrido ataques cardíacos.

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