Experta en parejas aconseja cómo terminar con un novio tóxico y que no sea traumático

Cuando iniciamos una relación nunca pensamos en el final, pero muchas veces se hace imposible continuar con la pareja que tenemos, sobre todo si tiene actitudes tóxicas. Un novio tóxico es lo menos saludable que puedes tener en tu vida emocional.

Muchas mujeres se quedan en ese tipo de relaciones por temor a la reacción de su novio tóxico, pero hay varios consejos que puedes aplicar para que la situación sea menos traumática.

Consejos para terminar con un novio tóxico y que no sea traumático

– Maria Sullivan, experta en parejas del sitio Dating.com, no termines con él por teléfono. Trata que sea en persona para hablar mejor y dejar las cosas claras, salvo que te encuentres en riesgo y no sea seguro para ti verlo.

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– No rompas con él cerca de fechas de cumpleaños, Navidad, San Valentín o días festivos para evitar «mayor estrés y ansiedad».

– Corta toda comunicación con él después de terminar. «Cualquier discusión puede hacer que ambos retrocedan, jueguen juegos mentales y pierdan tiempo. Dale a la ruptura el tiempo que necesita para sanar», dijo.

– Concéntrate en ti misma y en el cuidado personal para llenar el vacío.
Y, en todo caso, siempre intenta ser sincera porque así te asegurarás de dejar las cosas claras para tu ex.

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